Una mujer de estatura media
A 165 cm, las cuatro fórmulas dan 56,9, 57,4, 59,8 y 56,4 kg: un promedio de 57,7 kg.
Calculadora de peso ideal
Se trata de una estimación informativa. No es un objetivo médico y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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Cómo funciona
Cada fórmula comparte la misma forma: un peso base para exactamente 5 pies, más una cantidad fija por cada pulgada adicional, con la cantidad por pulgada y el valor base variando según el estudio. La fórmula de Devine se creó para calcular dosis de medicamentos y sigue siendo la más usada en ese contexto; las demás fueron refinamientos posteriores a partir de datos de composición corporal o actuariales.
Ninguna tiene en cuenta la complexión, la masa muscular o la composición corporal: dos personas de la misma estatura pueden tener pesos realmente saludables muy distintos, que es justo por lo que las fórmulas se dispersan y ninguna se trata como la única respuesta correcta.
Fórmulas utilizadas
Devine (hombres / mujeres)
50 kg / 45,5 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 pies
Hamwi (hombres / mujeres)
48 kg / 45,5 kg + 2,7 kg (hombres) o 2,2 kg (mujeres) por pulgada sobre 5 pies
Ejemplos resueltos
Un hombre de estatura media
A 178 cm, las cuatro fórmulas dan 73,2, 71,1, 70,4 y 75,2 kg: un promedio de 72,5 kg.
Supuestos y límites
- Las fórmulas aplican a adultos de complexión típica; no se desarrollaron para niños ni para personas con composición corporal atípica.
- Las cuatro fórmulas solo están definidas por encima de 152 cm (5 pies).
Preguntas frecuentes
¿Qué fórmula es "la correcta"?
Ninguna es definitivamente correcta: son estimaciones estadísticas distintas, de épocas y conjuntos de datos diferentes. Los clínicos suelen usar Devine, sobre todo porque está integrada en los cálculos estándar de dosificación, no porque describa mejor la salud.
¿Por qué los resultados difieren por varios kilogramos?
Cada fórmula se ajustó a una muestra de población distinta, con décadas de diferencia; la dispersión entre ellas recuerda útilmente que el "peso ideal" basado solo en la estatura es intrínsecamente aproximado.
¿Es lo mismo que un peso saludable?
No exactamente: el rango de peso de IMC saludable mostrado al lado es una referencia distinta, más usada hoy en día, con la misma limitación de ignorar la composición corporal.
¿Debo usar esto para fijar un objetivo de pérdida de peso?
Trátalo solo como una referencia aproximada. Un objetivo realista y saludable depende de factores que estas fórmulas no ven; habla con un profesional sanitario para una orientación personalizada.
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