CANRISK est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Il estime un risque à partir de réponses autodéclarées et ne remplace pas une analyse sanguine ni une évaluation clinique.
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CANRISK additionne des points sur douze questions couvrant l’âge, le sexe, la corpulence, le mode de vie, les antécédents médicaux, les antécédents familiaux, l’origine ethnique et la scolarité. Chaque réponse rapporte un nombre de points fixe, établi par l’Agence de la santé publique du Canada à partir d’une étude de validation menée auprès de plus de 6 000 adultes canadiens ayant subi des analyses sanguines.
Deux sections fonctionnent différemment d’une simple addition. Les antécédents familiaux sont plafonnés : chaque proche diabétique — mère, père, un frère ou une sœur, un enfant — ajoute 2 points, pour un maximum de 8, et plusieurs frères, sœurs ou enfants atteints ne comptent qu’une fois par catégorie, pas une fois par personne. Le groupe ethnique des parents biologiques n’est pas non plus additionné : seule la note la plus haute entre les deux parents compte, jusqu’à 11 points, parce que le risque ne double pas simplement parce que les deux parents partagent une même origine.
La note totale vous place dans l’une des trois catégories : faible, modéré ou élevé, pour le risque de prédiabète ou de diabète de type 2 non diagnostiqué.
45–54 ans (7 points), femme (0), taille 165 cm et poids 63 kg donnent un IMC de 23,1 (0 point), tour de taille 75 cm (0 point), marche quotidienne (0), légumes et fruits tous les jours (0), pas d’hypertension ni de glycémie élevée (0), aucun proche diabétique (0), origine blanche pour les deux parents (0), diplôme collégial (0).
Total : 7 points — faible risque.
55–64 ans (13 points), homme (6), taille 178 cm et poids 88 kg donnent un IMC de 27,8 (4 points), tour de taille 105 cm (6 points), pas d’activité quotidienne (1), légumes et fruits pas tous les jours (2), hypertension artérielle (4), pas de glycémie élevée antérieure (0), père diagnostiqué diabétique (2), origine blanche (0), diplôme d’études secondaires (1).
Total : 39 points — risque élevé. Une discussion avec un professionnel de la santé au sujet d’un test de glycémie serait pertinente.
Moins de 21 : faible risque. Votre risque de développer le prédiabète ou le diabète de type 2 est assez faible, mais on gagne toujours à conserver un mode de vie sain.
21 à 32 : risque modéré. 33 et plus : risque élevé — l’Agence de la santé publique du Canada recommande alors de discuter d’un test de glycémie avec un professionnel de la santé.
Non. Il estime un risque à partir de réponses autodéclarées, exactement comme la version papier. Seule une analyse sanguine — glycémie à jeun, test de tolérance au glucose ou HbA1c — peut diagnostiquer un prédiabète ou un diabète.
Parce que l’étude de validation derrière CANRISK a mesuré de réelles différences de risque de diabète entre groupes ethniques et entre personnes avec ou sans proches atteints, indépendamment du poids ou du mode de vie. Les valeurs reflètent le risque mesuré dans cet échantillon canadien, pas un jugement sur un groupe.
Le formulaire papier est explicite à ce sujet : choisir la note la plus haute entre la mère et le père, sans les additionner. Deux parents partageant une origine à risque plus élevé ne doublent pas le risque génétique d’une personne — additionner surestimerait donc le risque.
CANRISK est validé pour les adultes de 40 à 74 ans. L’Agence de la santé publique du Canada note qu’il peut aussi servir pour de plus jeunes adultes dans des groupes à risque plus élevé, mais la note n’a pas été validée hors de 40–74 ans — à garder à l’esprit.
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